Welkom bij HRC
Al meer dan 20 jaar dé praktijk op het gebied van voeding en leefstijl in de regio Rotterdam! Wij helpen u graag uw doelen te bereiken en uw gezondheid te verbeteren.
We streven naar duurzame gedragsverandering met blijvende resultaten. Of u nu om de hoek woont of verder weg, u kunt altijd bij ons terecht dankzij onze fysieke locaties en de mogelijkheid voor online afspraken.
helpe
n met:Wij kun
nen u helpen met:DIËTETIEK
Wij geloven dat voeding de basis vormt voor een gezonder en fitter leven. Wij helpen mensen van alle leeftijden en culturen met verschillende vragen over voeding. Of u nu wilt afvallen, gezond wilt eten of hulp nodig heeft bij gezondheidsproblemen, onze diëtisten zoeken samen met u naar een oplossing.
Heeft u overgewicht en wilt u gezonder leven? Wij begeleiden u naar een gezonder en fitter leven. U leert alles over eten, bewegen, slapen, ontspanning en verbinding. Onze leefstijlcoaches begeleiden u stap voor stap, zodat u steeds meer controle krijgt over uw eigen leefstijl. Samen werken we aan een duurzame gedragsverandering voor een betere kwaliteit van leven.
Wij geloven dat voeding de basis vormt voor een gezonder en fitter leven. Wij helpen mensen van alle leeftijden en culturen met verschillende vragen over voeding. Of u nu wilt afvallen, gezond wilt eten of hulp nodig heeft bij gezondheidsproblemen, onze diëtisten zoeken samen met u naar een oplossing.
Heeft u overgewicht en wilt u gezonder leven? Wij begeleiden u naar een gezonder en fitter leven. U leert alles over eten, bewegen, slapen, ontspanning en verbinding. Onze leefstijlcoaches begeleiden u stap voor stap, zodat u steeds meer controle krijgt over uw eigen leefstijl. Samen werken we aan een duurzame gedragsverandering voor een betere kwaliteit van leven.
elangri
jk vindeninde
n
SAMEN
Samen kijken we naar uw gezondheid,
doelen en persoonlijke voorkeuren.
OP MAAT
Op basis hiervan stellen we een op maat gemaakt behandelplan samen
DUURZAAM
We streven naar duurzame gedragsverandering met blijvende resultaten.
vrage
nVeelge
stelde vragenStaat uw vraag hier niet tussen? Neem gerust contact met ons op!
Wilt u uw afspraak verplaatsen? Dan kan dat mits de afspraak 24 uur in de toekomst plaatsvindt. U kunt ons dan bellen of een Whatsapp sturen naar 010-202 51 65. Of u kunt een mail sturen naar: info@praktijkhrc.nl
Staat uw afspraak binnen 24 uur gepland? Dan kunt u uw afspraak niet meer verzetten. Wilt u de afspraak annuleren, dan brengen wij daar kosten voor in rekening.
Wilt u graag naar de diëtist? Dan is een verwijzing niet verplicht, de diëtist is namelijk toegankelijk voor iedereen. Heeft u diabetes, een hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterol of COPD? Dan kan het zijn dat de behandelingen bij de diëtist niet van uw eigen risico afgaan, mits de huisarts een verwijzing heeft gestuurd.
Wilt u graag naar de leefstijlcoach? Dan is een verwijzing wel verplicht. U kunt de praktijkondersteuner of de huisarts vragen om een verwijzing naar de GLI.
Diëtetiek wordt vergoed vanuit het basispakket van uw zorgverzekering voor 3 uur per jaar. Heeft u een aanvullende verzekering? Dan kan het zijn dat u meer uren vergoed krijgt. Dit kunt u lezen in de polisvoorwaarden van uw verzekering. Diëtetiek valt wel onder het wettelijk bepaalde eigen risico.
Wij sturen altijd een bevestiging van de nieuw gemaakte afspraak. Kijk dus goed in uw mail om te achterhalen wanneer de afspraak gepland stond. Kunt u het daar niet meer vinden? Dan kunt u ons bellen of een Whatsapp sturen naar 010-202 51 65.
Staat uw vraag hier niet tussen? Neem gerust contact met ons op!
Erva
ringenErva
ringen"Sinds augustus 2023 volg ik de GLI. Tijdens mijn eerste bezoek was mijn gewicht bijna 100 kg en nu na een jaar van goede begeleiding weeg ik ruim 10 kg minder. Ik ben zeer te spreken over de manier van aanpak. Er wordt je een spiegel voorgehouden waarin de leefstijlcoach mij uitdaagt om bepaalde dingen in mijn leven anders te doen dan ik gewend was. Ongezonde patronen werden doorbroken en een bewustwordingsproces kwam op gang voor een gezondere leefstijl. De frequent ingeplande afspraken met de leefstijlcoach werkte zeer motiverend om mijn doelen te behalen. Wat mij enorm heeft geholpen om aan het begin van elke dag reeds de juiste keuzes en afwegingen te maken: wat je gaat eten en drinken en ook een planning te maken om regelmatig voldoende te bewegen. Het gaat soms met ups en downs, maar ik geloof zeker dat dit voor mij de juiste weg is."
"Ik heb onlangs een afspraak gehad bij de diëtist en ik ben zeer tevreden over de ervaring. Vanaf het moment dat ik binnenkwam, voelde ik me welkom en op mijn gemak. De diëtist luisterde aandachtig en ik voelde me echt gehoord. Er werd met me meegedacht over praktische oplossingen en aanpassingen die passen bij mijn levensstijl. Ik ben goed geholpen en heb waardevolle adviezen gekregen die ik direct kan toepassen. Al met al een zeer positieve ervaring!"
"Toen ik voor het eerst bij de diëtiste kwam, was ik bezorgd over mijn ondergewicht. De diëtiste was zeer begripvol en nam de tijd voor mij. We probeerden eerst mijn normale eetgewoonten aan te passen, maar helaas bleek dit niet voldoende om mijn gewicht te laten stijgen. De diëtiste stelde toen voor om tijdelijk drinkvoeding te gebruiken als aanvulling op mijn dagelijkse maaltijden. In het begin was ik wat sceptisch over de drinkvoeding, maar ik merkte al snel verbetering. Mijn energie nam toe en langzaam maar zeker kwam ik aan. In overleg met de diëtiste konden we de drinkvoeding afbouwen. Ik ben erg dankbaar voor de professionele en persoonlijke begeleiding van mijn diëtiste. Dankzij haar hulp heb ik niet alleen mijn gewichtsprobleem kunnen aanpakken, maar ook geleerd hoe ik in de toekomst gezond kan blijven eten."
"Sinds augustus 2023 volg ik de GLI. Tijdens mijn eerste bezoek was mijn gewicht bijna 100 kg en nu na een jaar van goede begeleiding weeg ik ruim 10 kg minder. Ik ben zeer te spreken over de manier van aanpak. Er wordt je een spiegel voorgehouden waarin de leefstijlcoach mij uitdaagt om bepaalde dingen in mijn leven anders te doen dan ik gewend was. Ongezonde patronen werden doorbroken en een bewustwordingsproces kwam op gang voor een gezondere leefstijl. De frequent ingeplande afspraken met de leefstijlcoach werkte zeer motiverend om mijn doelen te behalen. Wat mij enorm heeft geholpen om aan het begin van elke dag reeds de juiste keuzes en afwegingen te maken: wat je gaat eten en drinken en ook een planning te maken om regelmatig voldoende te bewegen. Het gaat soms met ups en downs, maar ik geloof zeker dat dit voor mij de juiste weg is."
"Ik heb onlangs een afspraak gehad bij de diëtist en ik ben zeer tevreden over de ervaring. Vanaf het moment dat ik binnenkwam, voelde ik me welkom en op mijn gemak. De diëtist luisterde aandachtig en ik voelde me echt gehoord. Er werd met me meegedacht over praktische oplossingen en aanpassingen die passen bij mijn levensstijl. Ik ben goed geholpen en heb waardevolle adviezen gekregen die ik direct kan toepassen. Al met al een zeer positieve ervaring!"
"Toen ik voor het eerst bij de diëtiste kwam, was ik bezorgd over mijn ondergewicht. De diëtiste was zeer begripvol en nam de tijd voor mij. We probeerden eerst mijn normale eetgewoonten aan te passen, maar helaas bleek dit niet voldoende om mijn gewicht te laten stijgen. De diëtiste stelde toen voor om tijdelijk drinkvoeding te gebruiken als aanvulling op mijn dagelijkse maaltijden. In het begin was ik wat sceptisch over de drinkvoeding, maar ik merkte al snel verbetering. Mijn energie nam toe en langzaam maar zeker kwam ik aan. In overleg met de diëtiste konden we de drinkvoeding afbouwen. Ik ben erg dankbaar voor de professionele en persoonlijke begeleiding van mijn diëtiste. Dankzij haar hulp heb ik niet alleen mijn gewichtsprobleem kunnen aanpakken, maar ook geleerd hoe ik in de toekomst gezond kan blijven eten."
Contact
Henk Speksnijderstraat 27
3067 AC Rotterdam
info@praktijkhrc.nl
010 – 202 51 65
© 2024 HRC | Algemene Voorwaarden | Privacy Verklaring